Inizierò a praticare per acquisire abilità.

Buongiorno, ci sono molte nuvole e il sole splende.
È un pomeriggio difficile da sentire.

Sinchon, dove sono io, ha molte nuvole nel cielo.
La temperatura è intorno ai 21 gradi.

Ci sono molte nuvole e fa più freddo di ieri.
È il giorno che sento. la sera è nuvoloso
Fuori è più freddo perché è più freddo.
Faresti meglio a prendere un vestito quando esci.
Stessa cosa. La temperatura scende di più di 10 gradi.
Perché lo facciamo.

Vado dal lavoro e la sera imparo a fischiare.
Ho dovuto andare e sono andato a lavorare con un vestito.

Oggigiorno la mia mente è complicata da stress e agonia.
Cercavo di fare esercizio sudato.

Quindi oggi lo faccio come esercizio fisico.
Vorrei presentarvi la palestra di Shinchon Jujitsu.

Perchè imparare sudati i pugni di un po’ sudati
il numero dei punzoni è stato fatto sulla base dell’induzione.
Significa arti marziali di graffling.

essere sconfitto dall’avversario a mani nude
le tecniche di pressatura e pressatura
Si può acquisire.

la tecnologia più per comprensione che per forza.
quindi molto di talento
È un’arte marziale amata dalle persone.

a quelle donne che non possono sconfiggere gli uomini con la forza
Il motivo per cui è così popolare è la tecnologia piuttosto che la forza.
Perché la comprensione determina le competenze.

Questo è esattamente perché io non sono forte.
Il grande che mi ha portato a frequentare la palestra di Shinchon Jutsu.
Perché era la ragione.

la palestra che sto frequentando è questa fascia.
Ero a Daehyeon-dong vicino. per me, per me, per me
Si trova a 2,9 km da Ahyeon, dove vive.
Sto prendendo l’autobus.

Scendere alla fermata dell’autobus di Daehyunsa Street.
È un posto da vedere se cammini per un isolato.

È una posizione dove posso esercitarmi e camminare.
solo con un pugno di energia
Sto prendendo l’autobus per scrivere.

l’energia dopo poco che ho imparato l’
Non è abbastanza. Imparare a battere ancora.
È molto difficile per me.
tempo per imparare l’esercizio in prima e seconda parte.
È diviso.

La prima parte inizia alle 7:40 e la seconda parte alle 9:00.
Comincia il movimento.

Dopo che i lavoratori o gli studenti sono andati a scuola o dopo il lavoro.
È un vantaggio essere in buone mani quando vai in orario.

Uso la palestra di Shinchon Jujitsu per la parte 1.
Ho. Di solito sono le sei quando esci dal lavoro e quando torni a casa.
Sono circa le sette. Era bello che fosse giusto l’ora giusta.
Quando arriva la prima volta, riceverà un O.T. personale.

cortesia per l’esercizio, a partire da come indossare le uniformi
Come sedersi e camminare, sdraiarsi e muoversi.
Devo conoscere i movimenti di base.
Puoi imparare sul serio sapendo i movimenti di base.
Sapete, ho imparato le arti marziali quando sono venuto.
Ero preoccupato di non aver avuto, ma dopo aver ricevuto un O.T.
Mi sono sentito più preoccupato che preoccupato.

Quello che ero preoccupato può seguire bene il mio stesso gesto.
Si trattava di sapere se ci fosse. gentilmente, un direttore generale
Facci sapere che hai difficoltà a seguire passo dopo passo.
Perché non c’era.
Dopo aver ricevuto l’O.T. ora lezione sul serio.
La lezione durava 60 minuti. La lezione dura 60 minuti.

Prima di tutto, ci saranno 20 minuti di allenamento al circuito.
Training con esercizi come squat.
Va avanti. O.Ho imparato a fare le cose a T
Non ho avuto difficoltà a seguire.

All’inizio mi sentivo soffocato quando allenavo il circuito.
Mi sono abituato a salire. Mi sono abituato a questi giorni mi sono abituato.
Il corpo si riscalda piuttosto che respirare.
Penso sia abbastanza.

Certamente, i movimenti si abituano all’esercizio fisico.
eseguire con facilità nella palestra di Shinchon Jujitsu.
Possiamo farlo.
Se avessi conosciuto i movimenti fondamentali, ora la tecnologia.
Inizierò a praticare per acquisire.

Ci sono voluti 20 minuti per fare pratica.

con movimenti facili da imparare per la prima volta
passo dopo passo, a partire dalle abilità acquisite
Sono pronto.

Lo informi separatamente per coloro che imparano per la prima volta.
Non ho avuto difficoltà ad apprendere la tecnologia.

Mi spieghi a parole e mi faccia sapere come si comportano.
E ora gli ultimi 20 minuti saranno sprint.
Vado con gli ufficiali che frequentano la prima parte del corso insieme.

Sono venuto per la prima volta e si chiama posizione spring.
Ho fatto un gioco semplice. La tecnologia è ancora familiare.
Io e il mio avversario attraverso la posizione di spring.
Ci concentriamo solo sull’apprendimento della tecnologia.

La cosa importante è la volontà di vincere l’altro.
Perché stanno imparando la tecnologia per non ferire l’altro.

seguivo la lezione insieme alla fine della lezione.
il saluto di tutti i funzionari e il saluto per il loro lavoro.
Insieme, lavoro alla palestra di Shinchon Jutsu.
È finito.
l’ho sentito durante una settimana di allenamento.
quelli che vengono per la prima volta si divertono.
Si trattava di imparare.

imparare ogni movimento separatamente.
alla palestra di Shinnongjitsu per farmi sapere
Possiamo trovare il divertimento del movimento.

E una donna più di quanto pensassi.
C’erano tanti membri. di solito, generalmente, di solito
Ci sono molti uomini in palestra.
La palestra del Jujitsu era diversa.

La cosa che mi ha sorpreso di più nel mio allenamento è la donna.
Perché c’erano molti membri.

specialmente una donna in uniforme rosa.
Mi ricordo. Quest’anno quest’uomo.
nel campionato dei pugni il 25 aprile.
È la persona che ha vinto il campionato.


fino alla vittoria ottenuta giocando in una cerimonia di torneo
Dice che ha preso parte.

tecnica dalla prima volta che sono andato in palestra
Pensavo fosse diverso, ma ho vinto il campionato.
Era fantastico essere la persona che occupava.
Di recente, a causa della corona, una palestra o un centro fitness.
Ha detto che sarebbe stato riluttante. Ma io sono sul punto di farlo.
Siccome mi alleno, uso anche la maschera.
Non ho dovuto preoccuparmi della corona.

Sono una o due persone che mi hanno contattato, quindi ho avuto un’infezione.
Il rischio non era grande.

a Corona mi sento al ristorante o 종로주짓수 al lavoro.
Perché meno preoccupazioni che preoccupazioni.
Quanto più si ascolta una lezione, tanto più si parla di esercizio.
Penso che la passione stia crescendo. corpo umano
Fare esercizio e eseguire tecniche complesse.
Si dice che la mente stia bene.

Certamente sono più con il corpo che con l’esercizio fisico.
Sentivo che la mia mente era guarita.

già nel pomeriggio, quando non si sente il sole
Non vedo l’ora di fare il primo allenamento di sera.

Allenamento rapido e impara nuove tecniche.
Perché voglio…!

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